Ejemplos de desayunos para niños y adultos

La oferta es infinita, tanta como personas y días para desayunar tenga cada una. Cada cual se puede complicar, o simplificar, todo lo que quiera, solo es cuestión de experimentar. Aquí les ofrecemos algunos ejemplos para…


Como debe ser el desayuno perfecto

El desayuno, siempre y cuando no exista ninguna contraindicación, debería cumplir unos requisitos para poder ser considerado de calidad y completo. Estas son las características del desayuno saludable perfecto: Ser variado y agradable de tomar,…


¿Colesterol alto? El aguacate es la solución

Incluir el consumo de un aguacate cada día en una dieta equilibrada puede contribuir a mejorar los niveles de colesterol en las personas que presentan sobrepeso u obesidad, según revela un estudio realizado por investigadores…


Para reducir la diabetes hay que usar agua para cocinar

Un cambio sencillo en nuestros hábitos, como puede ser modificar la forma en que cocinamos los alimentos, puede prevenir la diabetes, como asegura un estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela Icahn de…


Estos 5 alimentos harán tu cerebro mas fuerte

    Cacao También es rico en flavonoides el cacao, y un estudio americano realizado en 2014 revelaba que este alimento mejoraba la capacidad cognitiva y la memoria de los sujetos de la investigación. Sin…


La guía definitiva para sobrevivir a la resaca

No existe, de momento, una cura milagrosa para la resaca, pero si tomas nota de estos consejos y remedios naturales, podrás aliviar sus síntomas: Necesitas mantenerte hidratado porque el alcohol causa deshidratación, por lo que…


La moda del Brinner o como Cenar tu desayuno

“Una brillante vuelta de tuerca para adelgazar, estar saludable sin sufrir tanto” El brinner es un término que fusiona las palabras breakfast (desayuno) y dinner (cena), y que define una nueva moda gastronómica que consiste…



Estan dos amigas charlando…

Están dos amigas, en la terraza de un bar, charlando de sus cosas, comentando de amores, cuando una le dice a la otra: – Pues sí, resulta que después de 3 años de relación con…


La clase de zoología

En un examen de zoología, el profesor, fama de ser bastante estricto, le entrega a un alumno una pata de pájaro y le dice: – A la vista de esta extremidad, ha de decirme la…