Te vamos a explicar porque ayuda a adelgazar, combatir la diabetes y bajar el colesterol ¿Porque ayuda a perder peso? Como ejemplo, si comparamos 100 gramo de frijoles contra 1 barra de granola. Los frijoles…
éstas son las 3 plantas más populares para aliviar problemas digestivos Manzanilla Con una cucharada de flores secas y agua hirviendo, prepara esta genial infusión. Para mejorar la digestión, aliviar las náuseas, vómitos y disminuir…
La diabetes no se presenta de una única forma sino de varias, conocer los síntomas más frecuentes no viene nada mal. Baja de peso Necesidad frecuente de orinar Este es quizás el síntoma más generalizado….
Ansiedad, depresión, dificultad para dormir son solo algunas de las consecuencias del estrés. Por ello hoy te traemos 3 ideas naturales para incorporar a tu rutina diaria y reducir el estrés. 1 – Regálate Infusiones…
Sí estás a dieta te interesará saber que desayunar huevos es mucho más beneficioso que cualquier bagel o barrita de cereales. En la jornada internacional sobre obesidad, se publicó un estudio en donde se compararon…
No es coincidencia de que en esta sociedad moderna, cada vez dormimos menos y cada vez hay más personas con problemas de sobrepeso. Es un hecho fisiológico de la mayoría de las personas, que al…
Kathleen Keating es una investigadora y autora de varios libros sobre dar abrazos, ella ha consultado con muchos profesionales, desde psicólogos, pediatras hasta científicos. Aquí te resumimos algunos de los beneficios de dar y recibir…
Mucha gente cree que tiene que dejar de comer carne para adelgazar, lo cual es incorrecto. Comencemos con un enfoque directo: 100 Gramos de Carne de ternera vs 100 Gramos de fideos Carne: 92 Calorías,…
Con estos sencillos movimientos (inspirados en el yoga) podrás eliminar el dolor de espalda en tan sólo 2 minutos Sé parte de la comunidad ¡Compártelo!
Sin tantos rodeos el perejil es el ingrediente clave de este genial remedio casero y en combinación con el vinagre de manzana o el limón, podrás disminuir o eliminar el enrojecimiento de la piel, su…