La estimulación intelectual a cualquier edad puede evitar que la mente y el cuerpo se deterioren. La falta de educación podría acortar la vida de una persona en 10 años.
Responder con tranquilidad a los desafíos de la vida: o lograr adaptarse a las circunstancias... Para evitar la depresiçon y los hábitos poco saludables como el alcoholismo y el tabaquismo.
El Amor: es lo más importante, de las 600 personas, las que vivieron más años felices fueron aquellas que tenían el apoyo de la familia y los amigos.
Adicionalmente:
No fumar: No solamente para evitar los riesgos de contraer cáncer, sino por los daños múltiples que hace a nuestro organismo.
Cuidado con alcohol: Aqui hablamos de los excesos, y cómo el alcohol hace ver otra realidad a las personas, generando conflictos y daños emocionales que luego son muy difíciles de solucionar y sanar, para todas partes involucradas.