MUCHAS VECES NOS QUEJAMOS DE DOLORES DE CABEZA REPENTINOS O NO ENTENDEMOS POR QUÉ ÚLTIMAMENTE TENEMOS EL PELO Y LAS UÑAS TAN DÉBILES. QUIZÁS HA LLEGADO EL MOMENTO DE PARARNOS A PENSAR QUE NUESTRO CUERPO NOS ESTÁ INTENTANDO DECIR ALGO Y ASÍ PODER SOLUCIONAR EL PROBLEMA DE RAÍZ
En la mayoría de los casos el resultado exterior es simplemente un reflejo de lo que está pasando internamente, así que no deberíamos pasarlo por alto. Échale un vistazo a este recopilatorio y descubre lo que tu cuerpo te está intentado decir:
1. DOLOR DE CABEZA
¿Sufres a menudo de dolores de cabeza? En este caso, lo más importante es localizar la zona del dolor y así aprender lo que lo está causando. El tipo más común es la cefalea tensional, causada por tensión muscular en los hombros, cuello y mandíbula, pero ¿a qué es debido? Un dolor de cabeza de este tipo puede estar relacionado con el estrés, la depresión, la ansiedad o por sostener la cabeza y el cuello en una posición antinatural durante mucho tiempo. Suele darse en ambos lados de la cabeza y empieza en la parte posterior, propagándose hacia delante y sintiéndose en muchos casos también rigidez en los hombros, cuello y mandíbula.Otro tipo de dolor de cabeza bastante común es la cefalea migrañosa, que viene acompañada normalmente de otros síntomas como cambios en la visión, sensibilidad al ruido o náuseas. El dolor se diferencia en que suele ser punzante y pulsátil y tiende a comenzar en un lado de la cabeza. Hay diversos desencadenantes que pueden jugar un rol importante en tu caso, como por ejemplo el chocolate, ciertos quesos o el aditivo químico glutamato monosódico (GMS).
Cuando el dolor lo tenemos localizado en la parte frontal de la cabeza y cara, suele estar relacionado con una inflamación de los conductos de los senos paranasales que están detrás de las mejillas, nariz y ojos. Cuando se trata de una inflamación, el dolor suele ser peor cuando nos inclinamos hacia delante y al despertar.
2. FISURAS EN LA COMISURA LABIAL
La queilitis es una lesión inflamatoria que nos puede salir a uno o ambos lados de los labios. En casos muy graves, puede llegar incluso a sangrar y formar úlceras poca profundas o una costra, pero ¿qué significa esta lesión tan molesta? A pesar de que en un primer momento podemos no darle demasiada importancia, la aparición de la queilitis puede estar asociada con deficiencias nutricionales de riboflavina, conocido comúnmente como vitamina B2 o anemia debido a una deficiencia de hierro. También se han encontrado evidencias que relacionan la queilitis angular con deficiencia de zinc.Ya sabemos que el espejo del alma son los ojos, pero fijándonos en los labios también podemos aprender mucho del estado general de nuestro cuerpo. ¿Sabías que unos labios deshidratados pueden ser sinónimo de una deshidratación general? Si continuamente te ves con necesidad de aplicarte bálsamo labial, quizás deberías plantearte beber más agua.
