Salud

Según la OMS nunca deberías comer estos alimentos

Elegir los alimentos que tomamos en nuestra dieta es muy importante para nuestra salud, por lo que, igual que hay algunos imprescindibles, existen otros que no deberías comer nunca.  Te motramos los 9 que más problemas…



Que son y para que sirven los hidratos de carbono

Los carbohidratos son la base de nuestra pirámide alimenticia, la “gasolina” que nuestro organismo necesita para ponerse en acción. Función de los carbohidratos Las dos funciones principales de los carbohidratos son: Energética: los carbohidratos funcionan…


Dieta rica en hierro para combatir la anemia

Durante la anemia ferrópenica es habitual la prescripción de suplementos de hierro para restablecer los depósitos de hierro corporal. Sin embargo, es importante combinar el tratamiento médico con una dieta especial rica en hierro hasta…


Alimentos clave para tener un pelo bonito y saludable

Para presumir de melena la alimentación debe ser variada y equilibrada y, según la dermatóloga, debemos buscar “alimentos ricos en biotina, hierro, zinc y ácido fólico, principalmente, además de otros como el silicio, selenio, cobre…


El granizo contiene bacterias antitumorales

Un reciente estudio ha revelado que la lluvia, el granizo y la nieve dispersan en la tierra bacterias marinas de interés terapéutico. ¡Quién iba a pensar que el agua de lluvia, el granizo y la…



10 consejos para dejar de fumar

¿Has decidido que ha llegado la hora de decir adiós al cigarro? Si te has planteado dejar el tabaco, te vendrán bien los siguientes consejo 1. Fija un día de comienzo. La intención de dejar el…


6 rasgos que definen a un psicópata

1. Falta de empatía Un psicópata no puede sentir lo que sienten los demás. Un individuo con personalidad psicópata entiende sus sentimientos pero no los siente. Así, si te ven llorando a causa de la muerte…


Las moras ayudan a perder peso

Con su sabor dulce tan característico, las moras tienen una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo la reducción de los niveles de colesterol, la mejora de los niveles de azúcar en sangre, y…