Salud





Megarexia o ver la obesidad como algo saludable

La megarexia no tiene que ver lo curvy o lo fofisano, y aunque todavía no se ha recogido en el sistema de clasificación de trastornos de la salud mental, ya han surgido las primeras voces…



8 alimentos que te van a ayudar a perder grasa

Cuando queremos perder grasa a nivel general en todo el cuerpo, la nutrición es una parte fundamental. No solo vale con entrenar, también hay que entrenar la cocina. ¿Entrenas todo lo que el tiempo te…




Pierde peso comiendo pistachos

Sus múltiples nutrientes y su aporte energético lo hacen adecuado en dietas orientadas al control o pérdida de peso; comer pistachos entre horas es saciante y hace que llegues con menos hambre a las comidas…